Vind jij het ook moeilijk om het evenwicht te houden tussen werk en privé. Als je meer tijd steekt in je werk klagen ze thuis. Steek je daar een tandje bij begint je lichaam tegen te werken. Doe je meer aan sport dan zijn je vrienden weer niet zo tevreden.
Wil je een eenvoudige tool om
- Een goed zicht te krijgen waar je vandaag staat en
- kijken waar je je prioriteiten eerst wil leggen voor de toekomst
Met deze tool ga je jezelf beoordelen op 8 fronten:
- Maatschappelijke bijdrage
- Werk & Carrière
- Financiële vrijheid
- Gezondheid
- Liefde & Romantiek
- Persoonlijke groei
- Plezier en Ontspanning
Waar ben je vandaag en waar wil je eigenlijk zijn. Op basis van die basis evaluatie kan je dan je prioriteiten herevalueren. Super eenvoudige en krachtige tool voor een grondige zelfreflectie.
🎯 Waarvoor kun je het gebruiken?
- Zelfreflectie: inzicht krijgen in hoe je leven er op dit moment uitziet.
- Doelstellingen bepalen: ontdekken waar je verandering of groei wenst.
- Balans vinden: zien welke levensgebieden meer aandacht nodig hebben.
- Coaching: als startpunt voor een coachingsgesprek of traject.
- Motivatie: visueel zien waar je vooruitgang kunt boeken.
🌱 Voordelen van zelfreflectie
Inzicht in jezelf
Je leert je eigen gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag beter begrijpen. Dit helpt je om bewuster te reageren in plaats van automatisch te handelen.Betere beslissingen
Door stil te staan bij wat voor jou belangrijk is, maak je keuzes die beter aansluiten bij je waarden en doelen.Persoonlijke groei
Zelfreflectie helpt je om te leren uit ervaringen, fouten te herkennen en jezelf continu te verbeteren.Meer zelfvertrouwen
Als je begrijpt waarom je doet wat je doet, voel je je zekerder in je keuzes en acties.Betere relaties
Door je eigen patronen te herkennen, kun je bewuster communiceren en reageren op anderen.Stressvermindering
Reflectie helpt je om afstand te nemen van situaties, dingen in perspectief te plaatsen en rust te vinden.Doelgerichter leven
Je wordt je bewuster van wat je écht belangrijk vindt, waardoor je gerichter kunt werken aan wat voor jou telt.
Wil je hiermee aan de slag? Download dan deze super eenvoudige tool waar je direct mee aan de slag kan. Hiermee zet je zeker al een eerste stap om je levenswiel ten volle in handen te nemen.
(c) 2025 – Marjolein Baes & Rudo Van Overbeke – Gromicoach (VOF) – Sint-Anna 25 – 8500 Kortrijk