Ja, we kennen het bij Gromicoach ook heel fel. Druk druk druk. De agenda zit overvol. Er komen nog een hele hoop zaken bij die je niet eens voorzien had in je agenda. Je hebt de neiging vooral te beknibbelen om je vrije tijd. Als ik nu nog even doorzet dan zal ik daarna wel wat rusten. Tot op zeker niveau hou je het vol maar dan wordt dit een verlieslatende strategie.
Neem daarom af en toe ook eens de tijd voor jezelf. Een half uurtje pauze en eens gaan wandelen kan al genoeg zijn om weer wat energie terug te vinden.